Аналитический психолог - Донская Елена Ю.

e.donskaya2011@yandex.ru
 elenadonskaya2015

м. Полежаевская
м. Баррикадная
м. Кутузовксая

Донская Елена Юрьевна

Аналитическая психотерапия, психоаналитическое консультирование
Регрессивный гипноз , эриксоновсий гипноз

Эриксоновский гипноз

Когда в жизни есть трудности, объективные трудности-с мужем, с ребенком, с работой, с отношениями, с деньгами, с начальством, с работой, с учебой, с жильем, повышенная тревожность, чувство одиночества, страхи,  и еще много разных вопросов, люди приходят к психотерапевту  за помощью.

Работа психотерапевта по своей сути  парадоксальна. Трудности находятся во внешнем мире. Но терапевт не может воздействовать на внешние обстоятельства клиента,  терапевт может работать только с внутренним состоянием, это эмоциональные состояния, установки, отношение к себе и к миру, выявляет повторяющиеся модели поведения, помогает узнать истоки проблем.

Психолог-это профессионал работы с внутренним состоянием. Лично я в работе много раз наблюдала как мы с клиентом работаем над каким то запросом в кабинете, а этот вопрос как бы сам собой разрешается во внешнем мире и еще параллельно происходят улучшения в разных сферах жизни.  Как так получается? Наверное можно логически объяснить, но для меня лично это всегда «чудо» и я каждый раз радуюсь. 

За счет чего можно регулировать внутреннее состояние?  Один из самых эффективных, быстрых и надежных методов это  Эриксоновсий гипноз.

Эриксоновский гипноз значительно отличается от традиционного авторитарного гипноза. Суть  подхода заключается обращении к творческому бессознательному человека в состоянии легкого транса. Бессознательное это позитивная инстанция-огромный склад ресурсов. Бессознательное работает для нас и для нашей пользы.

Транс это легкое медитативное состояние, как например, вы едете куда-то, задумались над чем-то, и не заметили как приехали. Все видели и слышали вокруг и в любой момент могли говорить с попутчиками. Активность левого полушария немного понижается, активность правого -повышается. Это состояние достигается при помощи обычного расслабления.

Эриксоновский подход заключается в том, что терапевт ничего не навязывает клиенту, терапевт и клиент-равноправные партнеры. Основная задача состоит в том, чтобы помочь клиенту максимально воспользоваться его внутренними возможностями и ресурсами для достижения внешних целей.

Цель психотерапии заключается в том, чтобы максимально эффективно жить в соответствии со своими собственными представлениями и возможностями.

 Как происходит сеанс гипнотерапии?

Главное действующее лицо в эриксоновском гипнозе это клиент. Клиент приходит на сессию с конкретным запросом. Мы совместно проясняем тему работы, формулируем запрос для бессознательного . Затем  в легком комфортном состоянии расслабления, терапевт сопровождает клиента в поиске ресурсов решения его задачи.

Одна из аксиом психотерапии гласит: «Человек приносит с собой не только проблему, но и ее решение, только он об этом пока не знает». Эриксоновский гипноз один из быстрых, эффективных и легких способов узнать об этом решении.

В процессе консультаций я обучаю как самостоятельно использовать этот метод, как расслабляться и получать ответы на свои вопросы, как понимать то, что приходит в сознание. Использование методов Эриксоновского гипноза помогает стать более успешным и эффективным.

Сколько сеансов нужно пройти?

Это зависит от запроса. Может быть один сеанс, а в некоторых случаях потребуется несколько сеансов, все индивидуально. 

Предварительная запись по электронной почте: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или по телефону +7-925-722-50-62 (с 10.00-20.00)